Caramelizar las verduras es una técnica que ofrece muchas ventajas, las puedes guardar en la nevera durante muchísimo tiempo, son ideales para que nuestros niños coman verduras, se pueden incorporar …
Caramelizar verduras
Galletas naturales
Les puedo asegurar que más de uno guardará esta receta como una de sus favoritas, la verdad es que no sabía como llamarlas porque lo tienen todo, vitamínas, minerales, fibra, …
Encurtido de pimiento
Los encurtidos son un recurso ideal para incluir más verduras a nuestra alimentación, son super sanos, los podemos hacer de todas las verduras que queramos, se pueden almacenar por mucho …
Ensalada de judías
Las llamemos como las llamemos, judías, fabes, alubias, frijoles, porotos, etc, son todas la misma cosas y son un alimento muy completo ya que poseen un alto contenido en proteínas, fibra y minerales. …
Falafel
El tradicional falafel se hace con garbanzos, pero también se puede usar otro tipo de habas como lentejas. Es un plato tan delicioso como fácil y sano además de barato …
Salteado de algas
Esta receta es de mi amiga Marisa del puerto Adriano, gracias amiga por esta receta que lo tiene todo, es original, esta buenisima, es sana y además muy versátil porque …